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むとうゆたかのありがと横丁☆

essayist, copywriter and blog writer. ネコ大好き。カフェ好き。代表ならなんでも好き。フリーランスの、エッセイスト。コピー。仕事の話や私的なメッセージはspontaneusly1969@gmail.comまで。

気分の凹む日には。

誰だって、気分の凹むときはある。そんなときは
寝てしまうことだ。次の日に、ひきずるのは
良くない。私が最近やっているのは、
元気元気とつぶやいて、回復の暗示をするか、
ストレッチとつぼ押しを、入念にやって
風呂に入っておくことだろうか。
自分の中に、イチローのようにルーチンを
決めておいて、ひたすら実行するのがいいかも
しれない。元気になるには体調のアプローチ
が欠かせない。
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