むとうゆたかのありがと横丁☆

essayist, copywriter and blog writer. ネコ大好き。カフェ好き。代表ならなんでも好き。フリーランスの、エッセイスト。コピー。仕事の話や私的なメッセージはspontaneusly1969@gmail.comまで。

糖質制限食実践中。

 糖尿もあって炭水化物カットの食事療法を

続けている。

朝 コーヒー

昼 糖質制限食

夜 炭水化物ありの定食

一日はざっとこんな感じだ。

 あとふんだんにココナッツオイルを舐めている。

 

その場飛びジャンプも効果的だ。

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